Wpisy

Hashimoto, czyli zapalenie tarczycy, to przewlekła choroba układu immunologicznego. Stan zapalny niszczy i rozregulowuje pracę tarczycy, co prowadzi do konsekwencji zdrowotnych. Dla dzisiejszej medycyny całkowite wyleczenie tego schorzenia nie jest możliwe.

Od dawna wiadomo, że rola diety w kwestii osiągnięć sportowych stanowi decydujący element o naszej wydolności treningowej oraz efektach jakie osiągamy. Właściwa, zbilansowana i spersonalizowana dieta w znacznej mierze decyduje o stanie naszego zdrowia i tak o czasie w jakim realizujemy nasze cele sylwetkowe, jak i o motywacji i wydolności podczas treningu. Istotne znaczenie ma tutaj dobór składników odżywczych, ich odpowiednia ilość i jakość, co pozwala nam zachować równowagę, przede wszystkim w gospodarce hormonalnej organizmu. Poniżej omówimy wpływ stylu życia, ze szczególnym uwzględnieniem składników diety, na poziom testosteronu w organizmie sportowca.

Aktywność fizyczna jest nieodłącznym elementem zdrowego stylu życia, który decyduje o naszej sprawności fizycznej oraz kondycji naszego organizmu, co jednocześnie koreluje z wysoką jakością życia, poczuciem samosprawczości, pewnością siebie i dobrym samopoczuciem. Regularny wysiłek fizyczny ma kluczowe znaczenie w profilaktyce chorób związanych z zaburzeniami funkcji kognitywnych i sprzyja zachowaniu tzw. dobrostanu psychicznego.

Choroba wieńcowa (coronary artery disease - CAD), to patologiczny proces polegający na tworzeniu się blaszek miażdżycowych w tętnicach nasierdziowych, który może, prowadzić do ich zwężenia i/lub zamknięcia. Na przebieg procesu chorobowego można wpływać poprzez odpowiednią zmianę stylu życia, leczenie farmakologiczne i interwencje inwazyjne, w celu stabilizacji lub regresji choroby.

Zaburzenia odżywiania w międzynarodowej klasyfikacji The International Statistical Classification of Diseases, and Related Health Problems, tenth revision (ICD-10) kwalifikuje się do zaburzeń behawioralnych powiązanych z zaburzeniami fizjologicznymi i czynnikami fizycznymi. Kryteria dla jadłowstrętu psychicznego obejmują niską masę ciała (niskie BMI), zaburzone zachowania związane z jej utrzymaniem, zaburzone wyobrażenie własnego ciała oraz zaburzenia hormonalne dotyczące osi przysadka-nadnercza oraz gonad.

Masa ciała jest odzwierciedleniem naszego zachowania, szacunku do siebie i stylu życia, przyczynia się do sposobu, w jaki postrzegamy siebie oraz innych, a regulacja spożywania pokarmu najczęściej jest jednym ze sposobów jej kontrolowania. Ze względu na niezwykle złożony charakter zaburzeń odżywiania (ED – eating disorder), z jednej strony mogą one być aspektem odciągającym uwagę od ogólnego, niekontrolowanego chaosu w życiu i nieumiejętnością radzenia sobie z owym chaosem, ponieważ regulowanie masy ciała staje się jedną z niewielu kwestii, na które pacjent może mieć wpływ - poprzez głodzenie się, przejadanie, a następnie przeczyszczanie (wymioty, substancje przeczyszczające, itp.) pacjent zdobywa utraconą kontrolę i poczucie, że nad czymś panuje na innej płaszczyźnie (tutaj jest nią kontrola jedzenia). Z drugiej strony zaburzenia te można też interpretować jako czynnik, którego zadaniem jest regulacja trudnych dla pacjenta emocji, a mianowicie ich stępienie, oczyszczenie się z nich lub pozbycie.

Styl życia każdego człowieka w dużym stopniu modeluje jego zdrowie. Częste uczestnictwo w spotkaniach, imprezach i innych uroczystościach, na których głównymi spożywanymi przez nas płynami są alkohole może w konsekwencji doprowadzić do wielu negatywnych skutków ubocznych.

Odpowiednio zbilansowane i zróżnicowane za pomocą różnych grup produktów odżywianie jest powszechnie uznawane jako istotny czynnik prewencyjny szeregu groźnych chorób dotykających współczesnego człowieka, w tym schorzeń nowotworowych.

O czym może świadczyć biegunka po jedzeniu? Niekiedy dolegliwość pojawia się jednorazowo i jest wywołana na przykład przez nieświeże składniki posiłku. Czasem jednak ma przewlekły charakter, co wymaga już konsultacji z lekarzem.

Depresja umiarkowana może przerodzić się w poważną chorobę. Zaburzenia te są jednak w większości przypadków uleczalne. Potrzebna będzie jednak pomoc lekarza oraz wsparcie rodziny. Depresja umiarkowana leczona jest zwykle za pomocą psychoterapii. Dowiedz się więcej!

Depresja po rozstaniu występuje stosunkowo często. Emocje związane z zakończeniem związku potrafią znacznie wpłynąć na stan psychiczny pacjenta. Czasami konieczna okazuje się pomoc specjalisty, aby można było zaradzić problemom.

Wiele osób zastanawia się, ile trwa depresja po rzuceniu palenia. Często pokonanie nałogu wymaga ogromnej pracy nad sobą. Rzucenie palenia powinno przynieść wiele korzyści dla organizmu, ale może wiązać się z krótkotrwałymi zaburzeniami depresyjnymi.